coccino4 发表于 13-9-2008 14:20:23

营养师小叮咛：柚子怎么吃

●一般人每天需要摄取2份水果，换算柚子为例，每份约2至3瓣。
●肠胃不佳者，勿过度摄取，以免造成腹涨或者肠蠕动过快等不适症状。
●糖尿病患者选用或调制柚子酱，可利用代糖取代麦芽糖、果糖，以利血糖控制，并注意果酱食用份量，或利用红茶调味，减低柚子酱份量。
●慢性肾脏病患者若血钾偏高，需注意水果中的钾离子含量，勿摄取过多。

eastgoldstudio 发表于 18-9-2009 15:27:39

柚子怎么吃也是学问！
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